রবিবার, ১৯ মে ২০২৪, ৫ জ্যৈষ্ঠ, ১৪৩১
রূপালী বার্তা।।
মানব শরীরের বৃহত্তম এবং ভারি অঙ্গ হলো লিভার বা যকৃত। এর প্রধান কাজ হল রক্তে রাসায়নিক কাজগুলো নিয়ন্ত্রণ করা। এছাড়া এটি শরীরে বাইল নামক এক ধরণের পদার্থও বহন করে যা কিনা যকৃত থেকে সব ধরণের বিষাক্ত বর্জ্য দূর করতে সাহায্য করে। পেট ও অন্ত্র থেকে যে রক্ত বের হয় তা যকৃতের মধ্য দিয়েই পরিবাহিত হয়। লিভার এই রক্তকে প্রক্রিয়াকরণ করে এবং শরীরের বাকি অংশের জন্য পুষ্টির যোগান দেয়। তাই একজন মানুষের সুস্থ থাকার জন্য সবার আগে তার লিভার সুস্থ থাকা প্রয়োজন।
কি কি সমস্যা হতে পারে?
১. রক্তে চিনির পরিমাণ কমে যাবে। যদি আপনার যকৃত গুরুতরভাবে বিষক্রিয়ায় আক্রান্ত হয় তাহলে আপনার রক্তে শর্করার পরিমাণ ধীরে ধীরে কমতে শুরু করবে।
২. এছাড়া ব্যাকটেরিয়া বা ফাঙ্গাস সংক্রমণও দেখা দিতে পারে।
৩. আপনার লিভার ব্যর্থ হলে আপনার মস্তিষ্কও ফুলে যেতে পারে।
৪. শরীরে হরমোনের ভারসাম্যহীনতা – আপনার লিভার আপনার লিঙ্গের হরমোন নিয়ন্ত্রণ করে।
৫. অপ্রত্যাশিত মানসিক অস্থিরতা
৬. রোগ প্রতরোধ ক্ষমতা কমে যাওয়া
৭. ঘুমের সমস্যা
লিভার সুস্থ রাখার উপায়: খাবার তালিকায় ফল এবং সবজি যোগ করতে শুরু করুন। মিষ্টি জাতীয় খাবার কম খান। নিয়মিত অত্যাধিক পরিমাণে অ্যালকোহল পান করার ফলেও লিভার ক্ষতিগ্রস্ত হয়।
ডা: কে.এম. জাহিদুল ইসলাম
এমবিবিএস(ঢাকা), বিসিএস (স্বাস্থ্য)
এমএস (অর্থোপেডিক সার্জারী) অর্থোপেডিক বিশেষজ্ঞ ও সার্জন
বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয় (পিজি হাসপাতাল) ঢাকা।